Ilgaamžiškumo kodas
Norite gyventi ilgiau, išsaugoti energiją, gerą sveikatą ir aiškų protą?
Prof. Alberto Skurvydo knyga „Ilgaamžiškumo kodas: nuo molekulės iki laimės“ – mokslu pagrįstas sveikos gyvensenos ir ilgaamžiškumo vadovas, atskleidžiantis, kaip judėjimas, mityba, miegas, streso valdymas ir kasdieniai įpročiai veikia mūsų organizmą, senėjimo procesus bei gyvenimo kokybę. Sužinokite, kaip stiprinti kūną ir smegenis, mažinti lėtinių ligų riziką, išsaugoti gyvybingumą ir ilgiau džiaugtis visaverčiu gyvenimu.
Atraskite mokslu pagrįstą ilgaamžiškumo kelią!
Vitae Litera, 2026
