Kai sunku – kvėpuok
Tėvystė paauglystės metais dažnai primena gyvenimą tarp audrų: emocijos liejasi per kraštus, susikalbėti pasidaro tiesiog nebeįmanoma, o šiltas artumas – tampa tik prisiminimu. Ką daryti, kai iš mielo vaiko namuose staiga atsiranda nuolat niurzgantis ir neapsakomai dirglus paauglys?
Ši knyga padės jums:
- Išlikti ramiems, kai paauglys maištauja ar užsidaro.
- Sumažinti stresą ir įtampą šeimoje.
- Reaguoti su kantrybe, o ne emociškai.
- Išgirsti, suprasti ir būti šalia.
Sąmoningas dėmesio sutelkimas gali padėti ne tik tėvams – jis padeda ir paaugliui, nes per tėvų ramybę jis pats atranda saugumą ir nusiraminimą.
Obuolys, 2025
