Savimasažas
Savimasažas yra viena iš ankstyviausių profilaktinės ir gydomosios sveikatos priežiūros priemonių. Žmonės instinktyviai liečia arba trina pažeistą kūno vietą, kai patiria skausmą ar susižeidžia, siekdami palengvinti diskomfortą. Toks elgesys pastebėtas nuo senų laikų. Visa tai peraugo į gydymo bei profilaktikos metodą.
Vitae Litera, 2025
