2025 06 09
Birželio 4 d. moterys turėjo galimybę patirti, kas yra šokio judesio terapija, sužinoti, kad judesys padeda ne tik kūnui, bet ir sielai.
Užsiėmimą vedusi trenerė, šokėja Eglė Meliha atvėrė kelią į savęs pažinimą per judesį ir šokį.
Šokio terapija padeda mažinti stresą, nerimą, įtampą, paleisti susikaupusias emocijas, atpalaiduoja kūną ir protą, stiprina emocinę gerovę.
Šis renginys yra projekto „Sveikatos akademija bibliotekoje“ programos dalis.
I. Frišmantės nuotr.
