Spalio 2 d. 15.00 val. Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje vyks kėdžių jogos užsiėmimas su Remigijumi Daugėla.
Kėdžių joga – tai švelni, visiems prieinama jogos forma, kuri atliekama sėdint ant kėdės arba naudojant ją kaip atramą. Praktikoje derinami lengvi judesiai, sąmoningas kvėpavimas ir trumpi atsipalaidavimo momentai, padedantys atgauti jėgas, sumažinti stresą ir pagerinti savijautą.
Nereikia kilimėlio, specialios aprangos ar patirties – tiesiog ateikite, atsisėskite ir mėgaukitės. Kėdžių jogą veda fizinio aktyvumo specialistas Remigijus Daugėla.
Renginio partneris: „Sidabrinė linija“.
Renginio organizatorius: Povilo Višinskio biblioteka
Renginys nemokamas.
Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama, o vaizdo medžiaga naudojama bibliotekos informaciniuose kanaluose.
